Arbatoje virta košė

Pagrindinis pusryčių maistas mums yra košė. Daugybė jos variacijų – saldi sorų, sūri grikių ar super greita avižinė. Dažniausiai valgoma – sorų. Tik pastaruoju laiku ji taip dažnai atsirasdavo ant pusryčių stalo jog jai tikrai reikėjo naujos improvizacijos. Todėl šiandien – egzotiškoji arbatoje virta košė!

Reikės:

• Stiklinės sorų

• 200 ml. vaisinės arbatos

• Šaukštelio medaus

• Pusė skardinės kokosų pieno

• Bananas

• Šilauogės

• Braškės

• Chia

  
  

Pirmiausia reikia paruošti arbatą. Paruošti įprastai, tik šiam variantui geriausia leisti arbatai ilgiau pastovėti, kad skonis būtų ryškesnis.

Į puodą pilu arbatą, kokosų pieną, medų, soras.

Verdu apie 10 min. Tada įdedu chia ir dar tiek pat leidžiu pastovėti jau išjungus ugnį.

Papuošiu bananu, šilauogėmis ir braškėmis.